这个时节不少朋友饱受失眠的困扰有人是睡不着，有人是睡眠浅还有人是醒得早失眠的原因很多有一部分是年龄导致的一起来看～↓↓↓牛建昭首都国医名师北京中医药大学东直门医院主任医师如果您或您的家人作息时间与之前大不相同，并且年龄处于45～65岁，那么很可能正在承受更年期的困扰，这个时候家人
大家好，我是陈医生，很多人呢气血特别差，但是又不想总吃药，就想知道有什么穴位可以补气血，效果好，操作起来也简单，最好还是容易找的穴位，那我今天给大家分享两个补气血非常好用的穴位，如果你有气血虚弱一定要知道它。
古代都城有内城外城之分。城内住的多是皇亲国戚、国之重臣，只有经过犹如关口的城门方能入内。人体也一样，它有一套非常完整的免疫系统，外邪想要入侵，就必须冲过重重关卡。内关是手厥阴心包经上的穴位，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果。
