导语：春天，遇到蒜苗别手软，鲜嫩营养，随手一炒，大人小孩都爱吃！大家好我是傻姐美食，春天肝火旺容易上火诱发口臭，同时忽冷忽热的天气也是流感的高发季。今天小编就推荐给大家一种，特别适合在春季常吃的碱性蔬菜。它不仅营养丰富还具有抗菌消炎的作用，经常吃对身体非常的有好处。
今天我们来做一款家常小炒，它也是日常生活中，最常做的一款美食。不但荤素搭配，而且口感脆嫩交织，不但解馋，而且还很有营养哦。它就是蒜苗炒肉丝，虽说说食材简单，但经过烹饪之后口感绝对是一流的。不但好吃而且特别的下饭，即使只有一道菜，也能让全家人都吃得非常开心。
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。正值蒜苗大量上市的季节，这个时候怎么能少了这种灵魂美食呢？今天小易来分享蒜苗的家常吃法，食材和做法都很简单，做好后的蒜苗脆嫩爽口，搭配着软嫩的烧饼，口感特别丰富。快来看看怎么做的吧！
今天给大家推荐一种青蒜苗的经典做法，搭配有嚼劲的鸡心一起爆炒。鲜香又嫩滑，越吃越想吃!青蒜苗，实际上就是大蒜发芽长出来的幼苗，也就是“蒜苗”。但是，有一些地区却习惯把蒜薹称为蒜苗。所以，为了加以区别，这里就称为“青蒜苗”。
我家先生血压微高，而且是个不怎么爱吃肉食的人，所以我在家做菜，每餐必定至少有一道纯素菜。今天咱们再来分享一道纯素的小炒，用豆干+豆芽+蒜苗+红椒，四样菜一起炒，简单3分钟左右完成，好看好吃还不用担心长肉。
