准妈妈看着肚子里的宝宝一天天长大，在感到欣喜的同时，一些甜蜜的烦恼也随之而来，妊娠反应、免疫力低下、皮肤变差等问题，让准妈妈头疼不已。不少孕妇体质虚弱，会选择吃燕窝来滋补身体，燕窝性平味甘，具有补肾养血、滋阴补气的作用。
现在很多人在孕期吃燕窝滋补身体、为胎儿补充营养，那么燕窝孕期什么时候吃最好?怀孕吃燕窝的最佳时期是孕早期，也就是怀孕后前三个月可以开始逐步适量的进补燕窝，燕窝中丰富的营养成分和燕窝酸等，均有利于增强女性体质，孕期吃燕窝可以提高免疫力，减少孕早期感冒感冒。
在孕期，营养补充是很有必要的，很多孕妈会首选燕窝来滋补，当然没吃燕窝和吃燕窝差别还是很大的，因为燕窝含有丰富的唾液酸、蛋白质、多种微量元素等，对胎儿和母体都有很大的帮助，那孕妈什么时候可以开始吃燕窝的?
怀孕以后，大部分的人在怀孕的六周左右出现妊娠反应，常见的妊娠反应的症状有头晕、恶心、呕吐、乏力、腰酸、食欲不振、喜欢吃酸性的食物，有的人怕冷，有的人怕热，有的人出现口水多、嗜睡，这些都是妊娠反应的症状。
孕妇在什么阶段吃燕窝是最佳的❓[萌萌哒R]最好从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或者晚上一碗燕窝，增强体质，易受孕。1-12周孕吐比较严重，如果能吃就吃，吃不下不要勉强，13周以后建议每天一碗不要停，特别是13-27周是胎儿快速发育的时段。
很多孕妈妈都会抓住孕期的好时机吃燕窝，一人吃两人补。本期整理了孕妈们关于吃燕窝最常提到的一些问题，希望以下的解答对大家有帮助。一、孕期吃什么燕窝好？有条件的话孕期最好是吃燕盏，其营养价值、口感等方面的表现都是最优秀的。
如果准爸准妈用心学会了这攻略，需要用的时候随时都可以做到顺手拈来，遇事不慌，哪些需要注意的，哪些尽量少吃，哪些可以多吃等等，攻略也算是比较齐全吧，希望准爸准妈可以从中学到一些，做到了，你们的宝宝就已经赢在起跑线上了!
