但凡是准备怀孕的小家庭，在网上查看过的大多数都是备孕期间女生应该补充什么?·首先第一重要的就是男生要改掉抽烟喝酒的坏习惯，如果是没有准备怀孕的阶段，那自然是无所谓的，既然准备怀孕，那么就要趁早戒掉烟酒，即使不是女生喝下去的和抽的烟，在男生身上所携带的二手烟和酒味，也会极大的影响女方的心情和身体。
Hu Y， et al. Rapid Changes in Serum Testosterone in Men With Newly Diagnosed Type 2 Diabetes With Intensive Insulin and Metformin. Diabetes Care. 2021 Apr;
哪些因素影响男性生育力?都知道女性最佳生育年龄为25-30岁，而男性最佳生育年龄为25-35岁。吸烟对健康有诸多危害，尼古丁可以直接影响精子的生成，阻碍精子的发生和成熟，甚至会导致精子发生突变，还是早戒为好。
众所周知，男性不存在绝精期，但也不能因此掉以轻心，目前众多研究发现男性的精子水平正在逐年的下降，同时随着年龄的增长精子质量也在下滑，庆幸的是下降速度比女性慢而已，从生理上来讲，男性生育黄金时间为25岁~35岁，这个阶段男性各项身体机能处于最佳水平。
红网时刻新闻5月25日讯（通讯员 杨敏）虽然男性备孕不像女性那么复杂，但这其中也有不少讲究，备孕应该从小事就开始。现在男性也要提前3个月备孕，直到女人怀孕为止，这是什么原因呢？因为，小胎儿是由受精卵发育而来的，受精卵是卵子和精子结合而成，卵子需求85天的成长周期，那精子呢？
编译 ｜ 王方根据近日发表于《男科学》的一项研究，如果丈夫在妻子怀孕前有饮酒习惯，会对胎儿发育产生负面影响。经常饮酒的男性的精液会影响胎盘发育，引发胎儿酒精综合征（FAS）相关的大脑和面部缺陷，甚至会影响试管婴儿的结果。
说到备孕，大多人想到的是女人要规律生活，吃叶酸，适量运动啥的，好像生孩子只跟女人有关系似的。对于很多有烟瘾酒瘾的男性来说，一天宁可不吃饭，但不能没有烟酒，可如果你决定要小baby了，对香烟再上瘾也要戒掉，否则会影响精子质量。
长沙百佳玛丽亚妇产医院熊为先医生为备孕女性提供建议。红网时刻新闻12月21日讯（通讯员 侯锐）“很多人都知道备孕要提前三个月开始，但是到底为什么提前3个月备孕？相信很多人都回答不上来，多数都只是听别人说要这样，具体什么原因却不太明白。”长沙百佳玛丽亚妇产医院熊为先医生表示。
00:00红网时刻新闻5月7日讯（记者 周曼 通讯员 陈双）孕育健康的宝宝是夫妻共同的愿望，研究表明，父亲在配偶受孕前的健康状况会影响配偶以及孩子的健康状态，体重、新陈代谢、免疫系统以及神经系统方面等等。
王先生在32岁时与其小5岁的妻子结婚。夫妻俩结婚四年，前三年以事业为重两地分居，今年才生活在一起，着手开始备孕。在夫妻备孕过程中，王先生发现自己有射精过快的问题，这让他十分困扰。在妻子的劝说下，他前往医院就诊。
开始备孕，您，准备好了吗?小蝌蚪，一，二，三，向前冲!一个健康的成年男性每天会产生数千万到数亿个精子，千千万万个精子在曲细精管里快乐地生长，这些小蝌蚪需要经过 10周左右的时间才能从一个细胞长大成为精子。
