冬天，逼自己瘦下来的5个办法：办法1、多喝热水在寒冷的冬日，热水不仅能温暖身体，还能促进新陈代谢，还能减缓饥饿感的出现。当身体得到充分的水分补充，体内的代谢过程会更加顺畅，有助于消耗多余的热量和排出毒素。
他用了382天完全绝食，成功从412斤减到162斤，成功甩掉250斤的肉。人不吃饭只能坚持三天，不喝水最多坚持七天，但历史上却有一个减肥传奇，完全绝食382天，靠绝食成功减掉了250斤肉，登上了吉尼斯世界纪录，那就是安格斯·巴比耶里。
分享五花八门的观点和生活点滴，打发无聊的时光，希望能获得大家的支持，感谢！话题：真正瘦下来的人才敢说的大实话，快来看看。①你这个方法是最科学最健康的，体重掉的速度也很合理。②减肥是一个过程，要慢慢适应，减少食量。刚开始确实难适应了就好了。
Lpl赛区和lck赛区的比赛进行的是非常激烈的，这几天里有关于韩服排位的事情引来了全网玩家的热议，尤其是AD选手uzi这段时间的rank强度非常的高，现在已经打到了韩服千分王者的位置了，在最近的排位中他也是偶遇了blg战队的中单选手knight，结果使用中单小炮直接被knight单杀了，随后就出现了非常搞笑的一幕，单杀了uzi的左手直接降临神罚网络掉线了，可能也和T1战队的小吕布有一定关系。
据河南广电都市频道报道：8月1日（采访时间），福建。女子备婚去婚纱店试穿后，觉得因为自己太胖了，每一件婚纱穿在身上都不好看，于是立志减肥成功后才能办婚礼、拍婚纱照。每天打卡记录，用42天从135斤瘦到88斤！当事人：瘦下来那刻自己都哭了。“是个狠人！可以但没必要，胖瘦都美！
