有些人睡觉前必须解小便才能入睡，不然就浑身难受、心痒难耐。这被称作“尿眠体”。自贡市第一人民医院泌尿外科副主任、主任医师李小滨说，尿眠体在医学上其实并没有这个词，它不是一种疾病，更多的是心理因素的影响。但在生活中，“尿眠体”这个群体的人数不在少数，尤其是低头一族。
冬天明明喝水很少，却总是想上厕所？上床前才去过厕所，好不容易被窝捂热了，睡前还必须要再去个厕所……这这这，都是为啥？跟着江江和苏苏一起来涨知识！为啥天一冷就尿频？是因为不出汗吗？显然，答案没那么简单！其实，天气一冷就尿频的这种说法不完全正确，而应该是气温骤降才会导致尿频。
最近听到同事在吐槽他的睡眠出了问题，“白天辛苦在公司工作一天，晚上好不容易躺床上睡着，结果频繁起夜上厕所，大好的睡眠时间都给浪费了！看我，这才两天，黑眼圈都出来了！”这莫不是得了夜尿症！！！想必有小伙伴会问：夜尿症是什么？
每天睡觉前都要上厕所，躺下没几分钟又觉得有尿意了，到了马桶前仅尿出几滴……这种尿频，在专业上被称为“神经性尿频”，又称为“心因性多尿症”，主要表现为小便次数多，每次尿量少，临床检查又没有明确的器质性病变。该病多和心理因素有关，越焦虑尿频就越明显。
