#新冠感染者食用建议菜谱#最近，身边的人一个一个的变成“小阳人”，我们个人的防护不能松懈，大家可以准备一些消毒液、口罩和清嗓润肺的水果。 据那些“阳了”的朋友说，他们都有一个相同的症状，就是喉咙干痒、鼻塞咳嗽，喉咙疼得像吞刀片。
#静宝小课堂59个冬天的脚步越来越近，不少怕冷的小伙伴已经开启了热空调、用上了取暖器，饮食上也少不了吃些牛羊肉“滋补”一下。不知不觉，嗓子疼、长溃疡、鼻干出血等症状找上门来，怎么天冷了，还会“上火”呢？想要科学败火，应该怎么做呢？
喉咙痛是指咽喉部红肿疼痛，吞咽不适，经常会给日常生活带来很大的麻烦，平时好吃的也不能吃了。那喉咙痛不能吃什么呢？下面，就详细的说明一下。 一、炒米炒米即爆米花，易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。二、肉类1.鸡肉，为甘温补益食物。
来源：【健康时报】新冠疫情下，人体的免疫力很关键，那么如何提高自身免疫力？均衡营养对免疫系统的正常运转至关重要。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞提醒，新冠居家康复，吃对饮食，尤其补充足够蛋白质才更有利于机体尽早恢复。清淡饮食只喝粥？
#在头条看见彼此#我闺女今年21岁，从上高中后就没有发过烧，身体挺健康，但是面对新冠病毒，每个人的免疫应答是完全不同的，不发生在自己身上，你永远不能预知到底是什么样的症状。营养摄入均衡为红骨髓造血能力提供的原材料充足，保持良好的免疫功能。
为何大寒时节还会喉咙痛？冬天需要降火吗？“南方小土豆”去北方看雪，皮肤干、喉咙痛怎么办？中医专家提醒，清热降火食疗有方！皮肤干！北上旅游有困扰去北方看雪是不少人的春节出游计划，然而除了大家所熟知的防寒保暖，令不少南方人倍感困扰的健康问题其实是皮肤干燥。
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新冠流行期间应该这样吃摘自：复旦中山厦门医院 作者：王新月听说近期超市里的黄桃罐头、橙子、电解质水……都成了“硬通货”，纷纷一抢而空。这些东西真如网传的“可以缓解新冠症状”吗？究竟吃什么能增强免疫力？得了新冠怎么吃有利于身体恢复？
感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
