如何快乐，众说纷纭。俗语说，笑一笑，十年少。笑口常开，青春常在。如果一个人能长期保持积极乐观的心态，就能让身体各项功能得到协调，那么他也就掌握了长寿的钥匙。为什么开心不起来从医学角度讲，一个人的情绪不但受心境影响，一定程度上还受大脑细胞间专司传递信息的神经递质调控。
央视网消息（记者/阚纯裕 剪辑/姚抒廷）：你最近一次感受到纯粹的快乐是什么时候？孩提时代，父母总把“长大就好了”挂在嘴边。学生时期，老师把“上大学就好了”重复了一遍又一遍。大学时光里，你想的总是“毕业就大功告成了”。但真的走出象牙塔了，我们又开始怀念从前。
近日，演员赵露思在微博上坦言自2019年起就遭受抑郁情绪的困扰，并在2024年经历了干呕和眩晕等躯体化症状，引发了大家对心理健康问题的关注。那么抑郁情绪与抑郁症之间是什么关系？如何区分抑郁症和抑郁情绪？如何正确应对生活中的情绪波动？
