产后平躺腰痛翻不了身

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产后腰疼这是月子病？产后腰疼的4个原因，和坐月子没啥关系
坐月子的时候，妈妈是说不能刷牙，否则以后会牙疼。你是不是怀疑月子病是不是真的存在?产腰疼的4个原因，和坐月子没啥关系。
妖精妈妈育儿经
生完孩子一直腰疼不敢坐不敢躺？专家支招来缓解
很多新手妈妈在生完宝宝之后，会感觉身体状态和与生育前不太一样了。不仅身材走样、睡眠不好，还有难以忍受的腰酸背痛，严重时甚至不敢坐、不敢躺，站久了也受不了。
人民网科普
产后腰痛是因为月子没坐好吗？错，别再被忽悠了
都说，女人生完孩子后，十个宝妈九个腰痛，这话还真不夸张。无论是坐着、站着还是躺着，都不舒服，反正怎么都不对劲~产后腰痛，真的是因为月子没坐好吗?
童育妈妈
产后腰痛：是月子没坐好？还是麻醉后遗症？
站着抱会儿孩子、坐着喂奶、陪孩子玩会都会感觉腰像快要断了一样。还有的宝妈分娩时，选择了镇痛分娩，怀疑是不是有什么后遗症?
红网·红视频
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科普 | 揭秘产后腰痛：是谁动了我的小蛮腰？
因为不论是做无痛分娩还是剖宫产手术，主要麻醉方式都是椎管内麻醉，进针部位在腰部，所以自然会联想到麻醉穿刺是产后腰痛的罪魁祸首。
渭南青年网
生完孩子腰痛，是月子没坐好吗？
没想到，产后休养了一个多月了，疼痛依然没能缓解，腰部、臀部、大腿，一动就痛，这样的人不在少数。传统观念看来，这是受凉落下了月子病或者只要坐好月子就会好转，“产后腰痛是月子没坐好”，真的是这样吗?
医路向前的石头
生完孩子后腰疼腰无力要怎么办？
给女性朋友多点关爱，尤其是生完宝宝的母亲。都说母爱伟大，十月怀胎，最后还要忍受分娩的疼痛。但是你知道吗？很多宝妈生完孩子后，会腰痛，有的疼痛还很严重，一般人很难想像到。在我的门诊中，有不少生完孩子之后的宝妈，因为腰疼，腰无力，来找我调理的。
骨科专家陈斌
“打麻醉、坐月子”，产后妈妈“腰疼病”，真是这些原因导致的？
还有的宝妈则认为是自己坐月子的时候没有做好，比如吹了风着了凉，那么产后妈妈的腰疼病，真的是这些原因导致的吗?
缇娜妈咪宝贝
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产后腰痛的中医疗法，一文讲清楚
产后腰痛是大多数妈妈们都会遇到的一个问题，它是指在产褥期出现的以下腰部疼痛为主要症状的一种疾病，可表现为腰部的一侧或两侧疼痛，可由腰痛而牵及腿痛。
豫健
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产后腰痛的原因和3个锻炼方法
产后腰痛一般由于怀孕期间体重增加，腰椎负荷增加，又呈前突的姿势，可能会造成产后腰背部的劳损，进而出现疼痛。
bones博恩斯
南昌大学二附院系列科普：产后腰痛不用怕
其实，产后腰痛是十分常见的情况，只要积极进行规范化产后康复，大部分问题都能迎刃而解，但若不加以重视，就很有可能演变为慢性腰痛，甚至出现更加严重的症状。
南昌大学第二附属医院
三种锻炼缓解产后腰痛
明明月子坐得不错，吃得好，睡得香，但仍有一些女性在产后感到各种身体不适，其中腰部不适是比较常见的一个问题。
全国党媒信息公共平台
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