大家好~我是小余维生素D到底要吃多久呢？昨天在群里也有一位妈妈疑惑的说，宝宝的维生素D需要吃到多久？有的妈妈说吃到一岁，有的却说是两岁。其实不然，每个宝宝的情况、生活习惯都不同，妈妈们应该要以宝宝户外的时间为准，尤其在两岁之前。
很多人以为维生素 D 只有婴幼儿才要补，那就大错特错啦！其实长期缺维 D 不仅是婴幼儿佝偻病的重要病因，还可能影响儿童骨骼生长；增加成人骨软化病、老年骨质疏松性骨折的发生风险。还可能增加成人高血压、心血管、免疫性疾病（如斑秃）、糖尿病、多囊卵巢等发病风险，甚至影响男性生育力。
潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰孩子三岁后，还要不要补充维生素D？近日，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心在对辖区内儿童进行体检时发现，4-6周岁儿童维生素D未补充率占50-60％。
到了45岁以后，许多人会突然发现自己需要更加关注身体的健康，尤其是骨骼和关节的问题。虽然大家可能更习惯听到维生素D和骨质疏松相关的讨论，但实际上，维生素D的好处远不止于此，尤其是当人到中年之后，维生素D的补充不仅能防止骨质疏松，还能有效预防3种常见的老年病。
