一些朋友在练习蛙泳时会不自觉地抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这样会使身体的流线型受到影响。游泳时，头部偏离会导致髋部移动（因为我们为保持身体的平衡，会不由自主地调整身体）这种移动很可能造成身体扭曲，进而使身体的流线型受到影响，当然也会降低游进的速度。
原创：王力德已获作者授权 人人都知道游泳是全身性运动，是最好的运动，但很多人都认为学游泳非常难，危险而痛苦，起码呛水、喝水是难免的，弄不好淹个半死长期做恶梦，以致好几年都学不会。其实据我经验，这都是因学习方法不当，或没有合适的教练。
大家好，我平时会在寒暑假期间去会所教游泳，学员跨度基本上4岁到60岁左右，但是从我的教学经验以及基本调研之后，蛙泳游不好基本上有以下几个原因：一、能游起来，始终游不快；二、抬头呼吸困难；三、抬头换气时，身体下沉加速；四、抬头吸气和蹬腿不协调等原因。
