在日常生活中关节受到暴力损伤或者是承重过大时都会引起创伤性关节炎。很多患有创伤性关节炎的患者，在出现关节疼痛的时候都认为是小问题，吃点止痛药就能好转，甚至有的患者还认为关节有自愈能力，不需要进行特殊治疗。那么创伤性关节炎能自愈吗？创伤性关节炎的主要病理改变就是关节软骨的磨损。
应朋友圈的朋友强烈，惜爱骨（微信号xiaigu021)整理一套涵盖【颈部关节操练法、上臂关节操练法、背部关节操练法、手部关节操练法、腰部关节操练法、膝关节操练法】比较齐全且简单的关节炎自我治疗方法。具体方法如下：1、颈部关节操练法：颈部向左旋转，至最大程度时抬头向上看。
19 肱骨外上髁炎 肱骨外上髁炎是肘关节外上髁部局限性疼痛，并伴随影响伸腕和前臂旋转功能的慢性劳损性疾病，又称肱骨外上髁症候群、肱桡关节外侧滑囊炎、网球肘等。好发于前臂劳动强度较大的中年人，男女比例为1∶3，以右侧多见。
说到骨关节炎，最为人们所知的就是膝骨关节炎，膝关节因为负重大、结构复杂、活动量大，因此容易发生退行性改变，实际上，骨关节炎可能发生在全身多个关节，今天我们就来看看，除了膝关节，还有哪些关节容易受累，会出现什么症状!
作者：知乎小透明链接：来源：头条号著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。又名肘内侧疼痛综合症，肱骨内髁症候群、肱骨内髁骨膜炎、肱桡关节内侧滑囊炎、高尔夫肘等。肱骨内上髁炎不同病人损伤程度可能是不相同的，受累组织可能是广泛的。
关节炎通常表现为关节的炎症、肿胀、疼痛和功能受损这些疾病可以影响手、腕、膝盖、肩膀甚至脊椎等部位关节炎是一种慢性疾病其症状可能会随着时间的推移而恶化对患者的生活质量产生负面影响本期嘉宾上海交通大学医学院附属仁济医院 风湿科副主任医师 李挺关节炎有哪些类型？
正式入冬后，在被寒风侵扰的同时，大家的关节健康也遭遇了考验，与朋友聚会、相约外出，都可能被突如其来的膝盖疼痛搅了局，而这样的膝盖疼痛很多都被诊断为关节炎。北京积水潭医院矫形骨科主治医师宋洋介绍，近年来门诊接诊的关节炎患者，除了老年人之外，年轻人也越来越多。
有些患者发现自己的肘关节活动不能满足日常需要，就会非常担心，怕没办法治疗。“肘关节”就是我们常说的“胳膊肘”，由共同包裹着的，在同一关节囊内的肱尺关节、肱桡关节、近侧尺桡关节及内、外侧副韧带复合体组成，连接着上臂与前臂，是维持手在空间中能够自由活动的重要结构。
原文:Adams JE， King GJ， Steinmann SP， Cohen MS. Elbow arthroscopy， indications， techniques， outcomes， and complications. J Am Acad Orthop Surg. 2014 Dec;
