如果你是一位烟民，看这篇前不妨先点上一支，要是看完觉得抽烟不香了，那就索性戒了吧。2022年的6月7日，我在朋友圈宣布戒烟，到现在，马上一周年，为了纪念这次戒烟，我统计了一下这一年的变化数据，在此与你分享一下。
网友“大板牙”留言:首先说戒烟戒酒确实不容易，我也是反反复复戒了好几次，每一次复吸复喝以后，好像量比戒之前更厉害。终于2021年12月31日，我选择这个特殊的日子狠下心来戒烟戒酒，一年了，身体确实发生了很多变化……戒烟真的是让我自己都认为非常正确的一件事。
2021年5月31日是第34个世界无烟日，今年的主题为：承诺戒烟，共享无烟环境。“承诺戒烟”运动将引导吸烟者主动戒烟，共建共享无烟环境。吸烟有害健康，可是吸烟也是最难戒断的不良习惯，戒烟过程是对生理及心理的双重考验，很多人戒了也会复吸。
大河网讯 2024年5月31日是第37个世界无烟日，主题是“保护青少年免受烟草危害”。在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行第6届吸烟与健康国际会议，会上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。
