菠萝蜜籽的正确吃法及禁忌

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你知道吗？菠萝蜜的核不仅可以吃，还有多种吃法
长期以来，菠萝蜜和菠萝名称类似、和榴莲外形相像，一些人因此对三者傻傻分不清。在食用上，菠萝蜜除了果肉甜蜜，它的核也能吃，而且是一种美味。
新京报
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吃菠萝蜜别掉它！菠萝蜜籽5个健康价值被忽视，你知道怎么吃吗？
那天，我买了一个巨大的菠萝蜜，其香甜多汁的果肉令人垂涎，但真正的惊喜隐藏在它的核心——被大多数人遗弃的菠萝蜜籽。
中医张医师聊健康
菠萝蜜的核千万别扔
抖音里下单买了一整个菠萝蜜，褐绿的外皮布满了小疙瘩，有密恐的人绝对会视之不爽，活像个超级癞蛤蟆。养了几天，家里飘出了菠萝蜜特有的香气，有醉人心脾的感觉，应该是熟到了。
南越国的云梨
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菠萝蜜的核不要再扔了，煮一下，跟糖炒板栗一样软糯好吃
然而，这些小核其实富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维和维生素。不仅如此，菠萝蜜的核煮熟后口感软糯，味道香甜，简直就跟糖炒板栗有得一拼!
素菜大全
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菠萝蜜的核不能吃？
流言:别看一个菠萝蜜个头挺大的，其实它1/3的体积都是核，也就是菠萝蜜的种子部分。很多人在吃菠萝蜜的时候，会将核直接丢掉，认为菠萝蜜的核是不能吃的。
广西互联网辟谣平台
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菠萝蜜的核是可以吃的，煮熟以后，口感软糯，味道像板栗
菠萝蜜是产于南方的水果，其味道独特，果肉鲜美，营养价值非常高。很多人在吃菠萝蜜时，都是采用最原始的方法，直接吃其果肉，而把果核扔掉。其实菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，它的核也是可以吃的，而且还具有一定的营养价值。
简爱的厨房
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别扔掉菠萝蜜的核，不仅能吃还有好多作用，这种吃法营养又简单
作为广东人，一定吃过菠萝蜜，主要在我老家那边较多，菠萝蜜分成干包和湿包，前者清脆香甜，后者糯软香蜜。
小辉说健康饮食
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菠萝蜜核可以炖排骨吗？菠萝蜜核可以直接吃吗-壹健康经验
我昨天在外面的时候买了一个菠萝蜜，说起来也有很久没有吃菠萝蜜了，吃起来还挺开心的，吃完菠萝蜜之后还剩下很多的核，菠萝蜜核好像是可以正常食用的，请问菠萝蜜核可以炖排骨吗?
壹邦健康
记住这几个小技巧！新手也能做甜甜菠萝蜜核
喜欢甜的菠萝蜜核，所以有了它。By 动物在动。在碗中加勺盐浸泡10分钟，预防过敏。捞出核放锅中另加清水没过，再放少许盐煮。
豆果美食
这水果很多人只吃肉不吃核，其实核也是宝，锅中一煮，比板栗还香
这水果很多人只吃肉不吃核，其实核也是宝，锅中一煮，比板栗还香。
爱喜聊生活
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