当我们步入中年之时，就会发现保持身体会变得困难，同时，即使在体重不变的情况下，也会出现比之前要胖的问题，特别是一些脂肪容易堆积的部位会更明显，并且这些部位也会伴随着一定的松弛问题，比如腰腹部、大臂后侧，臀部、大腿处等，这些变化会让已经步入中年的我们苦恼，毕竟中年也不算是多大的年龄
你能想象一个不认识字的人，要如何在现代化城市里生存吗？大到填表办事，小到出门坐车、用手机发条消息、买菜购物......看似不起眼的事，却能轻而易举地绊住他们的脚步。在九年义务教育得到普及的今天，“文盲”一词看似离我们很遥远，但他们真实的困境却近在眼前。
有一种执着叫“走过一个世纪，画了大半个世纪”有一种热爱可抵岁月漫长在宁波北仑郭巨101岁的老人汪宝华依然笔耕不辍每天都要钻进家里的画室用半天时间绘画“每天早上起床后伸伸胳膊、伸伸腿这样做100次然后洗漱吃早饭全部弄好了，就开始画画下午就看报纸、看电视”在汪宝华家里目之所及全是绘画
