生活有开心，也会有不开心的时候，拥有让自己快乐起来的能力。一、把别人的认可，当成锦上添花。别人的认可，有，那是对自己的肯定，没有，那是你们路数不一样。我们要做的，不是去满足所有人的期待，而是去活出真实的自己。与我们同频的，自然会认可我们、喜欢我们！！
最近，大家都在讨论如何“打开心结”，让心情舒畅，生活更美好。其实，这个问题就像是每个人都可能会遇到的“心灵小感冒”，处理得好，就能快速恢复元气。说到打开心结，网上有个热门话题，说的是一位职场人因为工作压力大，导致心情长期低落。
人体的胸廓，是九条经络的“交叉路口”，路口堵了，诸条经络之气都会瘀滞，出现各种不适症状。人在极度生气时，气郁胸中，本能地想要捶打胸口，也是因为这样做可以顺心理气。按摩、拉伸可以刺激胸廓周围的经络穴位，调畅气机，调理情志。
