龋病和牙周疾病是我国儿童和成年人最常见的两大口腔疾病。大多数人都会通过每天刷牙来预防和控制口腔疾病。但对于刷牙的效果怎样，口腔健康状况是否良好，却很难自己评估，这也是为什么很多人坚持早晚刷牙，却依然会出现龋齿、牙周病等口腔问题的原因。
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好在家里面有在口腔医生上班的亲戚，从她那我也了解到了不少去牙渍的方法，基本上在家就能自己操作，下面都是一些方法分享，希望可以帮到大家:首先就是牙粉刷牙法:这个方法其实我之前完全没有接触过，也是在亲戚的建议下我才开始尝试用欧丹锦牙粉刷牙，这个牙粉的粉质和面粉相似，很细腻。
人老了一定会掉牙吗？不是的。科学的口腔护理措施可预防和控制口腔疾病，健康的牙齿可以陪伴幸福的晚年。那么，老年人如何做好平时的口腔清洁呢？有牙就要坚持刷牙对于老年朋友，只要有牙就要坚持刷牙。刷牙是自我口腔保健最有效的方法之一。那怎样才能把牙齿刷干净呢，是不是力度越大越好呢？
由于长期饮用咖啡，我的牙齿上出现了一层黄黄的牙渍，尤其是下牙的内侧，牙渍的情况最为严重。我尝试过用牙刷来刷掉，但是无论我怎么刷，这些牙渍就像生了根一样，怎么也不掉。不仅看上去很恶心还让我的口气变得越来越难闻！我也尝试了各种牙贴、牙齿清洁产品，甚至还去洗过牙，但是牙渍总是反复滋生。
刷牙是我们每天都会做的事情。久而久之，每天至少要工作两次的牙刷，甚至都“开花”了……有网友疑惑，为什么明明每天刷牙、牙刷都刷“炸”了，牙齿还是刷不干净？《生命时报》结合专家观点，教你一套正确的牙齿清洁方式。
保护好我们的小牙齿，就像守护宝藏一样重要。今天，我们来学习几种牙齿清洁方法：巴斯刷牙法、圆弧刷牙法和牙线的使用。挑选合适的牙刷首先，家长要为孩子准备好牙刷，不同年龄段的儿童需要的牙刷也不一样：1 6个月到2岁乳牙刚刚长出来，家长可以用指套牙刷或者湿纱布轻轻帮孩子擦牙齿和舌头。
牙周病是一种发病率极高的慢性感染性疾病，在口腔微环境的作用下，细菌短时间内即可附着于牙面，如果没有及时有效的清洁牙齿，这些细菌会形成菌落，引发牙周疾病，由此可见牙齿的清洁对于牙周病患者是至关重要的，它贯穿于牙周病的预防、治疗、预后的全过程，每一个环节都离不开良好的牙齿清洁。
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 戚建夫“我们家孩子这几颗门牙一直黑黑的，怎么都刷不干净，该怎么办？”在潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心口腔科，很多家长带孩子来检查牙齿的时候，都会问类似的问题。
听众朋友们大家好，这里是《小谦聊好书》，今天我们继续聊斯特凡·菲克尔的《远离那个牙医》。上期节目我们聊了聊孩子小时候作为家长应该在口腔健康方面注意些什么，我特别提到，家长一开始应该帮孩子刷牙，从而让孩子从小就养成早晚刷牙的好习惯，但这里面就有一个问题，既然孩子刷牙是家长给他教的，那家长刷牙的方法就一定对吗?
正确的刷牙方法可是决定着牙齿是否能刷干净，一旦刷不干净牙齿，牙结石必然会滋生，现在有很多人都是横着刷牙，其实这种刷牙方式是错误的，既刷不干净牙齿还会弄伤牙龈，正确的刷牙方式应该参考“巴氏刷牙法”，用它刷牙能最大程度上将牙齿清除干净。
