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虽然现在还能用大衣包裹住肚子，但小编要提醒大家，真的三月了，再不行动，就只有徒伤悲了!在夏天来临之际，一定要和肚子上屯着的肉说拜拜!当然小编相当反对不健康的节食减肥，建议茶友们适当运动，并且搭配小编今天推荐的几款绿茶美食，帮你迈向小蛮腰。
绿茶的八大功能绿茶含咖啡因和生物碱，所以能解油腻，春节油腻食物吃多了，就可以喝点绿茶。1、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
绿茶，作为一种常见的饮品，在我国有着悠久的历史。它具有清热解毒、提神醒脑的功效，是夏季解暑的理想选择。绿茶含有丰富的营养成分，如茶多酚、儿茶素等，对人体健康大有裨益。本文将详细介绍一些绿茶的食谱，帮助大家更好地利用绿茶的保健作用，保持健康。
相信很多茶友说到绿茶，“绿茶性寒，我体寒不能喝！”“胃不好，怕绿茶伤胃。”“有人说喝绿茶会失眠，我不敢喝！今天就来洗刷一下绿茶的罪名。 性寒 = 喝了伤身？从我们记事开始，就常常听妈妈、外婆、奶奶整天说这个性寒、那个又会上火，不能吃不能吃通通不能吃。
对很多茶友来说，春天是万物生发的季节，尤其现在处于阳康恢复期的朋友，一到春天咽炎就季节性的发作，很痛，伴随着嘶哑，很不舒服，有的还感觉干干的，今天南歌推荐茶友们一道绿茶饮:绿茶加蜂蜜，来缓解相关症状，以下为搭配的功效，冲泡方法，以及注意事项，茶友们自己在家就可以轻松搞定啦。
夏天到了，担心在薄衫短衣下，再也藏不住自己肚子上的小肉肉了？不用担心，只要绿茶在手，可以跟任何沉积脂肪说拜拜。这个夏天，不妨就和绿茶相伴，奔向小蛮腰的生活吧。美味调饮——柳橙绿茶材料：绿茶、柳橙、冰糖制作方法：1.将柳橙洗净切片，注意保留果皮；2.泡制绿茶，加入柳橙、冰糖即可。
