新华社郑州2月18日电（记者王烁）雨水是二十四节气中的第二个节气，它的到来标志着阳气升发、冰雪消融、降水渐增。此时人体肝气旺盛易克脾土，加上湿邪侵袭，易引发脾胃失调、春困乏力等问题。中医认为，雨水节时节养生以健脾祛湿、疏肝理气为核心。
来源：【草原云】2月18日，我们迎来雨水节气雨水节气过后空气中湿度逐渐上升易加重人体湿气使人出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状甚至引发消化系统疾病因此雨水前后更要重视养护脾胃我们该如何养生，都要注意些什么？
极目新闻通讯员 胡梦 曾潇潇长江边的垂柳已悄悄抽出了新芽，雨水节气带着湿润的讯息而至，人体也正在发生变化，湖北省中医院肝病科陆定波主任提醒：“这时候养生就像给春天的树苗松土，既要疏泄郁结，又要培补根基。”快来看看这份“肝”货满满的养生经吧。
雨水时节湿气重鲫鱼砂仁熬汤盅当春日的雨丝斜斜地飘落，地面湿漉漉的，远处的树木在雨中格外清新。雨水时节，地湿之气渐升，湿气里夹杂着春寒。此时，人体的毛孔开始打开，对风寒之邪的抵抗力有所减弱，容易感受风邪湿邪气的夹攻，出现寒湿聚集经脉和关节。
今天（2月19日）是二十四节气中的第二个节气，雨水。在南方，雨水节气意味着降雨量增大。对农作物而言，正是生长发芽、万物萌动的时节；对于人体而言，阳气要慢慢升发了。从中医角度来说，此时养生要健肝疏脾。同时，由于雨水前后，早晚温差大，湿气重，要注意呼吸道疾病的防治。
新海南客户端、南海网、南国都市报2月19日消息（记者王洪旭 实习生张子淇）2月19日，是二十四节气的“雨水”。雨水后天气回暖，降水量逐渐增多了；在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了，湿度增大。那么，雨水后如何进行养生呢？
来源：【交汇点新闻客户端】“好雨知时节，当春乃发生”，2月19日我们即将迎来二十四节气之中的第二个节气——雨水。雨水节气前后春风拂面，气温回升，雨量渐增，但同时，天气变化频繁，容易出现“倒春寒”。人体的抵抗力在冬季后难免有所下降，对风寒之邪的抵御能力也会有所下降，易感邪而致病。
