外酥里糯可口的咸鸭蛋黄焗南瓜做起来！9月8日，情报员“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，“今天做了道咸鸭蛋黄焗南瓜，色泽诱人，外酥里糯，咸甜适口，还有浓郁的蟹黄味，超好吃。”情报员说。一起来看下制作方法吧~食材：一个贝贝南瓜。
南瓜很多人都很喜欢吃，南瓜的营养非常丰富，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。所以多吃南瓜对身体非常好！（视频观看更详细）今天我们要给大家分享一道南瓜的做法，南瓜跟我们的咸蛋黄一起炒制，色香味俱全的家常菜，做法看似简单，需要用心才能把这道菜做好哦！
大家好，我是辉妈！人一上点岁数，就要多补钙，推荐十大高钙美食：芝麻酱，虾皮，黑芝麻，奶酪，裙带菜，荠菜，大豆，燕麦，蛋黄，瘦肉类。一、大蒜炒牛肉粒1、牛肉切块， 加1勺生抽 ，适量黑胡椒碎，1勺淀粉，抓匀腌制20分钟。
