一弯腰突然闪一下疼怎么回事

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当你突然闪了腰，卧床只是第一步，缓解疼痛还是要靠后面这几条
急性腰扭伤，就是我们平常所说的“闪了腰”，有的人会马上感受到锐痛、撕裂痛，有的人则是当时没感觉很痛，休息后或次日开始明显感觉到疼痛，并且压痛和牵引痛很明显。
曹兴堂
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闪腰，究竟是“闪”哪儿了？骨科医生：第一时间要做这件事
生活中，不少人都有过“闪腰”的经历，瞬间剧烈疼痛，难以忍受，人也不敢再动弹。《生命时报》采访专家，指出闪腰的位置，并教你如何加强腰椎的力量。
生命时报
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闪腰是怎么回事？如何应对？
面对突如其来的扭伤，我们应该如何处理?急性腰扭伤一般是由于腰部发力不正确，腰椎过度屈伸旋转，损伤腰椎周围肌肉韧带、小关节。
九派健康
腰“闪”了或是腰椎小关节紊乱在作怪
日常生活中，不少人都有过这种经历，某一个寸劲，突然一下就觉得腰不能挺直，不敢动弹，唯恐别人触碰，并且伴有比较剧烈的疼痛。
光明网
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一旦闪腰了，按个摩、贴个药膏就能好？出现急性扭伤，做好2件事
在办公桌旁工作了很长时间，突然站起来伸展身体，你能清晰地听到腰部发出的咔一声的声音时，甚至都不能移动了，因为你的腰部被闪到了。
漫说健康
“腰闪了”伤的是骨还是筋？医生教你正确“躺平”
5月13日，记者采访陕西省人民医院康复医学科医生王玺光了解到，医生在临床工作中经常碰到类似的急性腰扭伤患者。
前方plus
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一不留神闪了腰怎么办？
大多数人一生中，不论是青壮年，还是老年人，都会有闪腰的经历。症状较重者，尤其是老年人群，大多需要尽快前往医院就诊，以免延误病情。闪了腰是什么感觉?
光明网
闪到了腰，究竟是伤了筋还是动了骨呢？
主要原因是椎间盘收到了损伤，稳定结构有所衰减，这时需要肌肉用很大力量来进行保护，如果注意力集中，肌肉处于紧张状态，这时不容易出现闪腰。
铂桐疼痛
闪了腰，可能是这根神经发炎了
你是不是经常会遇到这样的情况:突然转身、俯仰、伸手尽量从高处够物，弯腰伸手向前够东西的时候，会出现腰部疼痛，也就是我们平时说的“闪腰”
骨中脊梁
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闪了腰按按就好了？急性腰扭伤千万别大意
在日常生活中，我们时不时会遇到这样的小意外:明明没搬多重的东西，却在起身时突然感到腰部一阵剧烈疼痛，也就是我们常说的“闪着腰”了。
人民网科普
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为什么冬天闪腰的总是你？解锁两个新动作，拯救习惯性闪腰
很多人都有过闪腰的经历，而且往往在不经意的瞬间发生，搬个箱子会闪腰，弯腰拿拖鞋会闪腰，站凳子上踩空了会闪腰，甚至起床时一翻身也会闪腰…
健康分享汇
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闪腰后有没有必要去医院？能自愈吗？有些风险冒不起
闪腰很常见，有人说这是小病，休息几天，不需要任何治疗，就能自愈。王阿姨说，她在弯腰搬抬花盆的时候，闪到了腰，当时腰痛得不敢动，躺在床上休息。
健康分享汇
捡个垃圾，竟致腰部剧痛，动弹不得？急性腰扭伤千万别大意
近日，校园里的一年级的新生妈妈赵女士却一声大叫，随后不能动弹，而被送到了湖南省第二人民医院。没想到，赵女士在弯腰捡垃圾的时候，忽然一阵剧痛，接着就不能动弹了。
湖南省第二人民医院
荆州三医中医科：不小心“闪到腰”？来一针疗效立竿见影！
江汉风报道：“太神奇了！没想到仅仅一针便能在短短几分钟内缓解疼痛，现在腰已经感觉好多了！”45岁陈先生（化姓）因活动不慎致扭伤腰部，顿时疼痛难忍，无法弯腰，行走困难，活动严重受限，遂来荆州三医中医科就诊。
江汉风
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闪腰了，如何快速缓解？
日常生活中经常会遇到闪腰的情况，多数情况发生在抬或搬重物等体力劳动时，也有在弯腰起身或转身时，突发腰部疼痛伴活动受限。闪腰了，实际就是指急性腰扭伤，我们怎么能快速缓解症状？
骨科医生孙宪平
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“闪腰”什么情况下要去医院？
闪腰了，怎么办。河南广播电视台河南都市大医生 2022-03-24 18:16。擅长领域:擅长调理亚健康状态，主攻关节疼痛及疑难杂症、怕冷、月子病.
针灸科赵俐黎
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李铁红大夫：腰闪了，这种方法一试就灵
李铁红，毕业于北京中医药大学，30年临床经验，针药并用，擅长用辩证疗法进行整体调理，尤其擅长诊疗骨科类、心脑血管类、妇科类、儿科类、疱疹皮肤类等疾病。
李铁红
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闪腰的痛苦，是“伤了筋”还是“动了骨”？
“哎呀，我的老腰啊！”其实，生活当中像这样腰部突如其来的疼痛屡见不鲜，有时是在起跳扣篮后落地的一刹那，有时是搬起行李的一瞬间，有时是不经意间的一个扭身，甚至是一个喷嚏后！
郑州市颈肩腰腿痛医院
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发生“闪腰”怎么办
我们平常说的“闪腰”或 “腰闪了”，在医学上称为急性腰扭伤，是指腰部肌肉、筋膜、韧带等部位出现的突发性撕裂伤。
光明网
“闪腰”的防与治
急性腰扭伤在生活中很常见，中老年人群是急性腰扭伤的高发人群。腰扭伤的发作与我们的不良习惯或者动作关系密切，防止急性腰扭伤的发生，做好相应的预防工作是非常必要的。
健康报

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