在睡眠中出汗，也被称为是“盗汗”。有盗汗症状的人群，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了，会发现枕头都是湿的，多见是阴虚白天汗多的，你就去补气，晚上汗多的，你就去滋阴阴虚是指由于人的身体里面，津液不足，不能滋润，不能制阳而引起的一系列变化。
我孙女从出生到现在，六七年了，一睡觉，就大汗淋漓，究竟是怎么回事呢?孙女一周岁左右时，我发现个奇怪现象，那就是一年四季，不管冷热，不管白天还是黑夜，只要睡觉，一进入深睡眠，就开始出汗，豆大的汗珠布满整个小脑袋，脑门上，头发根，前胸后背密密麻麻一层小汗珠，拿小纱布小手帕给她轻轻擦掉，但很快，又冒出一层小汗珠，就这样反复给她擦汗，小手帕都能擦得拧出水来，小枕头，小背心都湿漉漉的，我只要看见她这样多汗，都给她换下枕巾，背心也给换掉，但是经常吵醒她，有时为让她睡个好觉，不敢折腾她换枕巾背心，只好一遍一遍地给擦，天长日久，发现她这种情况，都形成了规律:出汗持续时间大多都在一个小时左右，过了一个多小时，汗立刻消失，不再出，然后直到睡醒。
在南京市中医院老年科，常有患者会反映不同的“出汗”情况，有人稍微活动就会冒汗，甚至走上几步，内衣就会湿透；也有人说自己在睡觉时盗汗，床单上几乎可以看出潮湿的“人形”；还有患者反映，甚至喝杯热茶，就会大汗淋漓。从中医的角度，究竟什么是汗证呢？有汗症又该如何治疗？
在我们日常生活中，有些人特别爱出汗，要么是干点活或吃热饭时就大汗淋漓，要么是晚上入睡后出汗多，能把枕头都打湿，这或许不是在排毒，而是身体出现了问题，中医认为，肺虚自汗、湿热头汗、肾虚盗汗，接下来我们就来聊聊出汗过多的问题，
首先我们来说一下气虚汗多，如果你平时啊，稍微一动就还出汗，还很容易感到累，疲倦乏力的，没啥精神，伸出舌头一看，发现啊，舌淡苔白，面色口唇也淡白，这多见啊，是气虚了，气虚无法固摄津液，卫气不足，无法固摄汗孔，所以出现了自汗汗多的情况，这个时候我们可以参考一个玉屏风散来益气固表。
