涌泉穴是一个颇具神奇的穴位，它又被我国古代医学名家誉为止呕并止泻的重要穴位，尤其是小孩子。可是很多家长反馈，自己明明是给小孩按揉了涌泉穴，但并没有起到止呕止泻的效果，这是为什么呢？所以今天带着这个问题，我们一起再次走进这个神奇的涌泉穴。
今日，让我们将目光聚焦于脚底那神秘而关键的涌泉穴，一同揭开它在人体经络中的非凡地位，以及它如何凭借独特力量，帮助我们缓解诸多不适，开启健康生活新篇章。坚持这个姿势 30 - 60 秒，然后慢慢起身，换另一侧重复。
体会:患者右足涌泉穴处自我感觉痛，但是体检无压痛，拍片无异常，结合患者有腰痛病史，考虑小郭右足底痛和腰有一定相关性。足底涌泉穴是足少阴肾经的井穴，五行属木，此处感觉痛疼，可知其肾气不足，故曾有严重腰痛。
相信大家都有过这样的体验，每次去足浴店按摩的时候，师傅在按脚的时候，一旦按到某个穴位，自己就开始龇牙咧嘴，连连喊痛，然后这个时候师傅就会说“你这是肾不好啊，肾有点虚”，很多人都不知道为什么按摩脚底的某一处穴位的时候这个部位会特别疼，那师傅是怎么进行判断的呢?
六味地黄丸肯定很多人听说过这个药物，但是作用堪比六味地黄丸的穴位相信就没多少人知道了。神奇的涌泉穴，就是一个作用堪比六味地黄丸的穴位，它具有滋阴补肾的功效是治疗肾阴虚的要穴。今天借此机会我想占用大家一点时间，带大家了解一下神奇的涌泉穴。
脚底足跟疼痛相信是跑步人群无可避免的疾患。今天经常跑步的小陈过来咨询，最近脚底总是有疼痛有没什么好的治疗方法。答案当然是有的，一个穴位涌泉。其实涌泉穴也是人体脚底下的止痛穴，是治疗脚底足跟疼痛的穴位。涌泉穴可治脚底疼痛和它所处的位置相关。
足心两手交替搓，掌心摩擦涌泉穴，少阴肾经起始处，益肾安眠功效绝。穴位功效:肾为一身之根本，脚心属于足少阴肾经的起点，涌泉穴为肾经的第一个穴位，穴位涌泉，止于胸上部，是浊气下降的地方，所以搓脚心可以导引肾经虚火及上身浊气下降，清阳上升，具有舒肝明目，镇静安神的功效。
涌泉穴是人体的生命之源。涌泉穴位于足底，当屈足卷趾时，足心最凹陷的位置，可以快速取穴。可以卷足。在足底的前三分之一处，可以见到一凹陷，按压时有酸胀感，这就是涌泉穴。对于涌泉穴，可以在晚上睡觉前用热水泡脚，然后用拇指或中指关节进行按压，以产生酸胀感为宜。
