幸福有3个秘诀：吃得好、睡得香、排得畅。然而，很多人第一关就过不去。《2024公众消化健康调研报告》显示：最近两年，近九成（89.4%）受访者出现过胃部不适，其中，餐后饱胀（胃胀腹胀）的发病率排名第一，高达40.2%。
【来源：爱青岛】明明没吃多少，肠胃却撑得不行，肚子里的气想排又排不出来……看似普通的“胀气”，总让人浑身难受。如果能噗噗噗排个气就会舒服很多，最怕的是憋在那，胀得难受，胀得心慌，严重时还会一阵一阵扯着疼。到底是吃错了东西，还是肠胃有问题？有几种情况其实真的很危险。
由于脾胃积热，孩子存在消化不良的症状，这种情况会通过趴到睡，从而有效缓解腹部胀满的症状。长期趴着睡觉是不好的习惯，家长在宝宝趴着睡着的时候要陪伴着，宝宝趴着睡有可能会导致呼吸道受到阻塞，形成呼吸不顺畅的表现。
中午不睡，下午崩溃。很多人都有午睡的习惯，但部分人群因省事或者条件有限，选择午休在桌子上趴一会儿，但睡醒时常发现胃里胀气，手麻脚麻。有些人不禁疑惑：趴着睡会不会导致胃下垂或者其他问题？今天就让我们一起来了解下。什么是胃下垂？胃下垂是指胃的位置改变，从正常位置下垂到脐下两指左右。
前几天在小区广场上遛娃，给别的宝妈谈论起来，就有好几个提到孩子吃饭不行、睡眠不好的，都是一脸无奈，有一个说：“我家娃吃追在屁股后面喂都吃不多，吃得少还三天两头积食，睡觉的时候盗汗，喜欢趴着睡，半夜里还惊醒哭闹”。
当宝宝肚子胀得圆鼓鼓，总发出“咕噜咕噜”的声音，同时经常出现使劲用力，乱蹬乱踹，小脸涨的通红，并且前半夜或后半夜经常哭闹不止，说明您的宝宝有可能肠胀气了，相信很多新手妈妈都遇到过这个问题，感觉手足无措，忧心忡忡。
前几天，在小区里和其他宝妈一起遛娃聊天，好几个宝妈都提到孩子吃饭不行、睡眠不好，让人发愁。有一个宝妈这样说:“我家娃追在屁股后面喂都吃不多，吃的不多居然还三天两头积食，喜欢趴着睡、盗汗，半夜里还惊醒哭闹”。
