想象一下，您正沉浸在喜爱的日常活动中——无论是悠闲的散步，还是与孙子孙女的欢乐时光。突然间，一阵刺痛从肩膀蔓延至背部，让您不禁蜷缩起来。这种痛，仿佛有什么东西在您的身体里紧紧地绷着，让您既想逃避又无处可逃。
它通常发生在40到70岁之间的人群中，尤其是那些肥胖、年龄增长以及步行时受到过度牵拉的个体。足底跖腱膜炎的发生可能有以下原因:首先，当我们行走时，足跖关节背部伸展会牵拉足底跖腱膜，从而导致足跟骨结节的牵拉。
目前社会环境结构的改变，颈肩肌筋膜炎的发病率越来越高，为临床常见病多发病。流行病学提出，肌筋膜炎在我国的患病率为9.75％。不仅限于老年人，逐渐出现在各个阶层中，在白领、学生群、长时间计算机工作者以及广大的医护人员群体的发病率更高。
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。小李是一名程序员，自从大学毕业以后，就在这家公司工作，参加了很多大型项目的研发，深受公司的重视，很多重要的小任务也交给小李来做。
你是否出现了以下这些症状?腱鞘是包裹在肌腱外的组织，起到固定和保护肌腱的作用，在从事家务劳动、长时间使用电脑和手机等情况下，长期过度重复动作，会让肌腱和腱鞘之间过度摩擦刺激，导致腱鞘出血、水肿、渗出等无菌性炎症，局部疼痛、肿胀、僵硬及活动受限。
