很多女性过于追求纤瘦的身材，看见自己过百的体重总是觉得自己是非常胖的，但是别人看你明明一点都不胖。按照中国人的身体素质，想知道自己身体胖不胖，不论身高就看腰围的话，女生最好是不超过80cm，要是看身高的话，那就要好好的算一算了。
宝子们，你们在减脂期有没有过这样的疑问，我到底能瘦多少斤，多少斤才是我的最低体重，我和你们一样，之前也有过这样的困惑，但是我在不断地摸索中发现了一个计算最低体重的方法，今天分享给大家。很常见的一个方法就是用BMI来计算，用18.
相信不同的人会有不同的想法，然而对于大部分的女性而言，不管自己的体重是否超出正常的标准，都会下意识的认为自己还需要减肥，其实这样的想法是不对的，要知道脂肪是体内重要的功能物质，如果体内含量过低，容易影响到身体的正常运转。
夏天又到了，减肥成了我们经常谈论的话题之一。有的胖一点的人反而觉得自己没问题，可以继续吃烤串、喝啤酒；而有的瘦的人反而觉得自己的A4腰保不住了，需要抓紧时间来减肥。在减肥之前我们一般都会习惯的到网上去搜索自己的标准体重，这不搜不要紧，这一搜吓到了我这个减重代谢外科大夫。
