经常看见电视广告，里面的小伙子运动后，拿起闪亮的冰镇饮料，一仰头咕咚咕咚喝下去，周围的世界就变成了冰雪世界，真“过瘾”啊！夏季天气炎热，为了消暑，有人想当然地认为：这么热，肯定要喝冰的才能降温才解渴啊！而且，啤酒不是冰的怎么能喝得进去呢？！
最近后台有个粉丝朋友问：李主任，我看您的视频发现您讲的阳虚的表现和我很像，我就是一年四季比别人穿得多，还容易感冒，平常总是手脚冰凉，到大太阳底下晒一晒才感觉暖和。平时稍微吃一丁点凉的东西，就很容易拉肚子。
阳虚就是指体内阳气不足，因为阳气有温养、推动、蒸腾、气化等作用，所以阳气不足就会导致这些作用的减退，出现一系列的表现。在日常生活中，有些人经常会脸色发白，嘴巴不能正常地感到味觉，身体又特别容易流汗，甚至导致精神不振，性格也会变得内向。
在中医看来，人体内主要有2股“气”，分别是阴气和阳气。按理来说，阴气不足，阳气就应该比较旺盛，偏偏有一种人，既有阴虚的症状，也有阳虚的表现，阴气和阳气都不足，身体也会因此出现很多的异常表现，不妨自查看看，你有没有?
【定义】阳虚证是指人体阳气亏损，其温养、推动、气化等功能减退，以畏寒肢冷为主要表现的虚寒证。【证候表现】畏寒，肢冷，口淡不渴，或喜热饮，或自汗，小便清长或尿少浮肿，大便稀薄，面色白，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉迟无力。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。随着生活节奏的加快，不少人开始感到体力下降、怕冷、四肢发凉，甚至出现精神萎靡、容易疲倦等症状。这些表现，很可能是阳虚在作怪。阳虚是中医常见的体质问题之一，尤其在中国老百姓中非常普遍。
今天和大家聊聊抑郁、焦虑、双相情感障碍这几个病的看法，很多人分不清这几个病有什么区别。这类人，总处于一种不安的状态，全身上下每一根神经都紧绷，喜欢胡思乱想，脑子一刻也停不下来，急躁，焦虑，惊恐，紧张，感到压力。
