现在我的牙齿是又白又亮的，可一年之前我可是满口的牙渍，黑黑黄黄的很影响个人形象，尤其是臭味一张嘴就随之而来，真的很尴尬！最初也试过很多去渍的方法，但牙渍没清掉牙齿还变得非常敏感，后来偶然间看到喜欢的博主在推荐牙粉，就抱着试试的态度用了六七种，没想到还真把牙渍刷掉了！
要说我是啥时候抽烟，那必须是青春期，那个时候是真叛逆啊，家长不让干的非要干个彻底，于是到现在烟瘾越来越大，每天基本都是大半包烟，时间长了牙齿上无可避免地附着了一层黑黄的烟渍，看着实在影响个人外在形象，最后还是听别人说牙粉的洁牙效果比较好就开始了自己的牙粉探索之路，经过反复尝试，发现有几款效果还不错，现在就分享给大家，有需要的朋友可以收藏哦!
现在越来越多的人都开始注重起了牙齿健康，由于牙粉的清洁力很强，所以用牙粉成了不少人的选择!为了节省大家的时间，我先说下用下来效果最突出的这个欧丹锦牙粉，它里面是白色的粉末，粉质很细腻，能入口即溶，刷出的泡沫也超级细腻绵软，刷牙时一点异物感都没有!
虽说我只有两年的烟龄，但牙齿却很黄，上面还布满了黑黢黢的烟渍，牙齿的内侧更严重，简直是不忍直视。最后也是在网上看到的方法，说牙粉效果比较好，我就跟着试了试，没想到效果确实不错，接下来我就把我用过的一些好用牙粉分享出来，打算入手的朋友挡都可以参考哦!
前段时间看到论坛上有帖子讨论牙粉的问题，不少人跟帖称牙粉就是赤裸裸的智商税，没一点效果不说，关键价格也高;不过也有人并不赞成，他们认为牙粉的使用效果更好，因为牙粉是在牙膏的基础上升级而来，属于下一代产品。
作为一个有着将五年烟龄的女孩子，我真的对烟渍深恶痛绝，曾经也试过各种方法来清除，但效果都不是很理想，最后没办法就广发求助贴，没想到有好多热心网友给我支招，其中有几个方法确实还挺不错的，用完我的牙齿就白了!
在这个快节奏的生活中，每个人都或多或少承受着来自四面八方的压力，这个时候烟、咖啡上场了，久而久之我满嘴就是黑黑臭臭的烟渍、咖啡渍，不过好在我处理及时，牙齿又恢复成健康的白色。下面我给大家传授一些我用的方法，有困扰的伙伴赶紧拿小本本记好！第一步，选择正确的牙刷和牙粉。
作为一名牙科医生，经常会遇到很多因为牙齿黑黄来洗牙的患者，但是其实经常洗牙对牙齿伤害还是比较大的!相比较于牙膏，牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿进行摩擦，对牙齿的摩擦力大，对清理牙渍、牙垢、牙菌斑、牙黄、牙石等方面效果较好。
说到去渍产品，那我可太有发言权了！之前为了去除牙齿上的烟渍，我几乎是用遍了市面上的美白牙膏，但由于我没有办法彻底戒掉烟，烟渍总是反反复复的出现！直到后来朋友建议我用清洁力更好的牙粉，烟渍这才彻底被去除！
因为抽烟多年，我的牙面表面以及牙侧以都布满了发黑的烟渍，看起来脏兮兮的，简直拉低了我的颜值，最要命的是嘴巴里还出现了不同程度的烟臭味，弄得人根本无法与人正常交流为了改变这种现状，我在网上广发帖子求助，说真的还真的发现了一些有用的去渍方法，接下来就把具体的方法分享出来，大家可以做一下尝试!
