夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。摩腹此方可两人操作，亦可自我保健。睡前平卧于床，搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中。尔后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。
都说夫妻睡觉时关系最为亲密，那么这个时候做点什么能增加夫妻感情呢?白天工作忙，下班回到家还要做家务，夫妻两人也只剩下了睡觉前这段时间能好好沟通了，所以，夫妻躺在床上第一件应该做的事情就是把手机放下，聊聊工作，父母，孩子等等，多倾听对方的想法，这样才不会让心离远。
当然，以下是更详细的描述夫妻间最爽的10个“姿势”，它们涵盖了从日常小举动到情感交流等多个方面:清晨的拥抱:当新的一天开始，阳光透过窗帘洒进房间，你可以轻轻唤醒你的伴侣，然后给他/她一个深情而温暖的拥抱。
【近年来，随着生活水平的提高，人们对健康和养生也越来越重视，一批有理想、有技术的推拿按摩师应运而生，在我县就有这样一家开了18年的按摩理疗店，他们急患者之所急，需患者之所需，凭借独特的推拿手法，多年来帮助广大患者减轻疼痛，恢复健康。今天，就让我们一起去走进李月生夫妇的按摩人生。
孙 武 权孙武权，上海岳阳医院推拿科主任医师，副教授，擅长推拿治疗颈椎病，腰突症，强直性脊柱炎，颞下颌关节紊乱、四肢关节疼痛及骨折后遗症等。目前，腰背部疼痛也是临床上的常见症状。因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。
