随着国家疫情防控政策的优化，国内新冠感染迎来了一波高峰，作为普通人，想要预防传染， 除了做好个人防护、接种新冠疫苗外，还需要增强机体免疫力。原料:牛排 鸡蛋 西蓝花 胡萝卜 蒜 黑椒汁 黑胡椒碎 黄油 盐。
大家好，我是你们的养生顾问许医生，对于很多人来说都觉得中医是在故弄玄虚，其实我们老祖宗研究了几千年的文化还是非常有用的，毕竟在生病的时候，中医可以有效地帮助我们进行调理，并且能够让身体更加健康一些，在中医当中，我们讲究的是正气存内，邪不可干。
很多年轻人感染新冠后可能仅仅只是轻症或是无症状感染者，可能短短几天的时间身体就恢复了，这是因为年轻人的免疫力更好，很多老年人感染新冠后会发现进展速度特别快，不舒服的症状越来越严重，到医院一检查就发现已经白肺了，不得不住院治疗，有些老年人即便住了院，病情也急转几下，甚至危及生命，有些老人虽然勉强保住了性命，但恢复时间却很漫长，之所以出现这样的情况，主要原因是老年人的免疫力差。
来源：【甘肃广电-视听甘肃】增强免疫力可以有效预防各种疾病的出现。许多食物都有增强免疫力的作用，比如香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂胶、蘑菇等，平时可以适当多吃。今天的生活提示一起了解一下什么食物提高免疫力。一、注意增加优质的蛋白质，优质蛋白质可以促进抗体的合成。
现在是流感爆发的季节，很多人都出现了感冒，高烧，甚至是肺炎的症状，想要安稳度过这个时期呢，除了带好口罩注意防护以外，补足正气，提高免疫力也是很重要的，毕竟“正气存内，邪不可干”，免疫力强悍才是王道，而下面这4个中成药，就可以给身体加层保护罩，体虚爱生病的人一定要收好了!
