张嘴睡觉会越长越丑？ 专家说...还会影响精神跟智力终于找到我丑的原因...几位专家也证实，长期用嘴巴呼吸会改变脸型，也因为什么都吸进去了，咽喉部特别容易感染；另外，嘴呼吸的氧气吸入量不够，睡眠质量差，白天就比较无法集中注意力，甚至智力也会受到影响。
最近，有很多关于睡眠的说法在老年人中流传，其中最让人感到忧虑的就是“老人越睡命越短”。我遇到了不少因为睡眠问题导致健康出问题的老人，有的老人觉得自己年纪大了，晚上总是睡不着觉，所以白天拼命补觉，甚至一觉睡到下午。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。张老伯今年已经八十有五，身体还算硬朗。儿子张明平日里忙于工作，难得回来看望父亲。这天他刚进门，就看到老父亲正在沙发上打盹。张明轻手轻脚地走到父亲身边，仔细观察着父亲的睡姿。
来源：江苏新闻 近日，“口呼吸”上了热搜。 那么，到底什么是口呼吸？如何避免口呼吸？有网友被种草了“口呼吸矫正贴”，口呼吸贴是否能解决口呼吸的问题？如何治疗口呼吸？江苏疾控进行了健康科普。 什么是“口呼吸”？睡觉张嘴＝口呼吸吗？口呼吸，也就是通过口腔进行呼吸。
