我告诉她，你这个年龄，本该是阳气旺盛的年龄，却把自己阳气包裹起来 了，或许你以为这是老年人不能适应环境才有的症状，如果您这么认为，那就错了，事实上这是二、三十多岁的年轻人常有的情况，群体不在少数，那么为何会如此呢?
如果您喜欢这篇文章，请点击右上方的“关注”。感谢您的支持和鼓励，希望能给您带来舒适的阅读体验。小红是一个年轻漂亮的女孩，她有一个幸福的家庭和一个爱她的男朋友。她的工作也很顺利，是一家知名公司的销售经理。她的生活看起来很完美，但是她却有一个困扰她多年的问题，就是手脚冰凉。
不知道大家是不是在秋冬季节，总是感觉到手脚冰凉，特别地怕冷。究竟是什么原因造成手脚冰凉的?气滞是体内的热量和能量是充足的，但是因为不通畅，导致热量不能及时地输送到四肢，中医上说，“阳气内郁，不能达于四末”，这种情况需要理气，道路畅通了，热量才能供应全身。
手脚凉，到底是哪虚了？道理上讲是一个阳气不足，有心的阳气不足，脾的阳气不足，还有肾的阳气不足，它都会出现的手脚怕凉这种情况。但是，每一个阳气的不足，它会出现症状不完全一样，也就是说他们各自有各自的表现。
如果说，你也总是怕冷，手脚冰凉，用了很多温阳散寒的药物，还是没办法改善?这种原因，在近些年来也逐渐占有很大比例，因为现在生活压力大，肝气郁结的人实在太多了，肝主疏泄，负责疏通气机，一旦肝气不畅，无法推动气血周流全身，四肢失去气血的温煦，当然也会怕冷，但这种怕冷 ，往往在运动或者活动之后，气血运行开来了，怕冷现象就会得到改善。
生活中，总有这样一群人：别人穿短袖，他却穿长袖；别人吹空调，他却连电扇都不敢吹。这类人总是手脚冰凉，无论夏天冬天，都很难缓解。这是怎么回事？中医认为，肝气不舒、瘀血体质、血虚等都可能导致手脚冰凉，但其中更常见的原因是“阳虚”，更通俗一点讲就是——火力不旺。
天气一冷，有人就“遭不住”了，他们开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题，衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。很多人说这是“体寒”了。那么，“体寒”到底是什么寒？又是怎么来的呢？寒来百病生中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。
