进入冬季宝妈们要多给孩子喝汤，孩子常喝营养又补钙，身体棒，今天和大家分享5道补钙汤的家常做法，学会天天给孩子换着喝，孩子喝了暖身又暖胃还可以补钙，个子蹭蹭往上长，大人喝了也不长胖，做法简单易学，宝妈们赶紧学起来吧。
#冬日生活打卡季#广东人是真的很会煲汤，每个季节有对应的煲法，这次分享了几道暖身又暖胃的汤的做法，实在太好喝了，做法都在下面图中了，喜欢的朋友一定要试试。板栗山药排骨汤材料：适量鸡肉，适量板栗，适量山药，适量红枣，生姜，适量盐。
今天分享6款超适合夏天喝的汤水。全家喝了都夸好饮❗️炎热的天气喝完超舒服。夏天适合吃些清凉、易消化的食物，除了上面介绍的这几款清燥汤水，我们平时还可以多吃丝瓜、黄瓜、菜瓜、茄子、番茄、芹菜、西瓜等应季清凉果蔬也是很好的。
鹿茸炖鸡汤寒冷的冬天都能煲的适时宜令的汤。它营养丰富，味道鲜美，是一款老少咸宜四季的靓汤。食材：鹿茸，正南枣，党参，黄芪，枸杞，鸡肉适量做法：1.将老鸡飞水备用2.所有食材放进炖盅内，炖2小时加盐，调味即可不仅能温暖身体，还能补腎壮☀、增强体质，让你在秋冬季节也能活力满满。
