其实，喜欢吃豌豆，主要是因为它的营养丰富，人体所需的五类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素，豌豆一应俱全，尤其是蛋白质可以牛肉媲美，达到了20.3克每百克，而钙含量也不输于牛奶，达到了97毫克每百克，另外钾、镁、磷、锌、铁等也很高。
春天，遇到此菜一次性多囤点，直接放冰箱冻着，随吃随拿太省事。又是一年三月时，阳光明媚，草长莺飞，此时，也是云南脆豌豆成熟时，进入采摘旺季，放眼望去，田野中绿意盎然，走进地头，枝繁叶茂，压根就是硕果累累，豌豆挂在枝头摇摇欲坠，忍不住伸手摘下几个吃起来，粒粒饱满，真喜人!
当看到豆粒丰满，表皮发白变薄的豆荚，而且整体植株大约70-80%的叶子都变得枯黄的时候，就要一次性全部采收下来，没有来得及采食的大荷兰豆也要一起收获，其实荷兰豆也是属于豌豆，剥壳的豌豆和软荚的荷兰豆在最后都是丰满圆润的豌豆粒。
豌豆也叫青豆，是一种常见的食材，煮熟后口感软糯，清香可口，很多人都爱吃。它的营养价值很高，可以说不比肉差，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，经常食用可以强身健体，益脾胃，清热、解毒、利尿，老少皆宜。
蔬菜是餐桌上必不可少的食材，有了“家蔬抵万金”的前车之鉴，很多人养成了储存蔬菜的习惯，家里有菜吃，就不用天天出门了，若是遇上突发情况，也不至于措手不及，但储存蔬菜并不是件容易的事儿，很多人都会有类似的经历，辛辛苦苦囤的蔬菜还没来得及吃就烂掉了，真心疼呀。
蔬菜主要分为叶菜类、根茎类、瓜果类、菌菇类等，囤蔬菜时，水分多的菜，烂得快，如绿叶类蔬菜，水分少的菜，根茎类蔬菜耐储藏，具体来看:耐储性好的蔬菜: 大白菜、胡萝卜、山药、西兰花、洋葱、冬瓜、西红柿等比较耐存储，可以囤多点放在家里，一般是通风阴凉即可。
