运动时佩戴智能手表、运动手环，已经成为许多人日常锻炼的一部分，以便实时监控自己的运动情况，但是它们是如何识别出我们的每一步、每一次心跳和运动模式的呢？市市场监管局带你来揭秘↓运动多少，表知道智能手表、运动手环这类的可穿戴智能设备通常都内置了多种传感器来测量和记录用户的运动数据。
是指运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值1MET约相于安静时的耗氧量，即约相当于250毫升/分或3.5毫升/千克/分2MET相当于2倍安静时的耗氧量，即500毫升/分由于该指标是以安静时机体的耗氧为础的，可以使不同动方式的运动强度得以互相比较，因此可以用以评价机体运动时的相对能量代
#寻找数码点评派#有幸在发布会前就拿到了荣耀手表4，深度半个月后，在荣耀手表4发布会结束的今天，告诉你，荣耀手表4究竟值不值得入手？荣耀手表4荣耀手表4的外观既不是圆的，也不是方的，更像是两者的结合体，一块圆润的偏方形表。
凌晨5:30的健身房，30岁的白领小林第17次按下跑步机的停止键。汗水浸透的运动服紧贴着皮肤，屏幕上显示着触目惊心的"60分钟"，但体重秤上的数字却像被施了魔咒般纹丝不动。 "难道我每天咬牙坚持的1小时运动，全是无用功？" 这不仅是小林的困惑，更是全球12亿肥胖人群的共同焦虑。
近日，Keep 智能运动手环家族全新产品 B4 Lite 正式发售，作为 Keep 智能运动手环的第五只新品， B4 Lite 支持超过 40 种运动模式、16000+ 专业运动课程联动，搭载多种健康检测功能、2 通道心率传感器和双血氧灯组检测，并准备了超过 100 款缤纷表盘和多种颜色表带，帮助每个运动爱好者自信上场，玩出花样。
夏天想要拥有好身材，一定要迈开腿动起来！以我自己的亲身经历来说，夏天美食太多实在很难拒绝，就靠运动来制造热量差减脂。坚持到现在大概大半个月，瘦了5斤，这个成绩还是让我有点小骄傲的。很多小姐妹看完我的战绩，都在后台反馈希望我做一期运动好物分享，该说不说，这就给大家整理好，赶紧看看！
鹏叔今早看到好几位身材“庞大”的亲们在跑步，满头大汗，脸胀通红，虽然跑得不快，但精神令人佩服。如果没有手表，那就按自己最大心率的50%—70%来跑，当然达到80%也是有氧跑，但已超过燃脂跑区间，不是最佳效果，但都能减肥。
