减肥不瘦怎么回事

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减肥不掉秤，无非就这5种原因，一文说清
做减肥有些年头了，我发现大多数人减肥不掉秤，饮食上无非就这5种原因:一、精制米面吃多了。主要原因有两点:1、因为精制米面做的主食，碳水化合物含量较高。
杜轩建
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减肥就是瘦不下来，很可能是你不知道身体里有它
当你每天食欲不振，感觉乏力。在我们腰、胳膊、腿上这些地方，可以戳到、捏到、感受到的脂肪，都是皮下脂肪，它们储藏在皮肤下面。
光明网
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减肥一直瘦不下来，或是体内是湿气重，祛除湿气需要注意哪些？
吃喝玩乐一时爽，看着一身的肥肉可就发愁了，它就像口香糖一样，粘在身上怎么也处理不掉，越发臃肿的身材，看着就难受。身边的人还个个都是吃不胖的美女，脸上有颜，身上没肉，尤其是小蛮腰，简直让人羡慕嫉妒恨。
医说健康
减肥不掉秤的10个原因，你要避免
因为盐会导致体内的晶体渗透压增加，从而影响水的排泄，产生明显的水钠潴留现象，导致体内的体液过多，还难以排泄，身体浮肿，体重增加，难以减肥。
梧桐君看天下
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减肥，为什么老是减不下去
不少朋友在减肥的过程中，尽管尝试了各种各样的减肥方案，包括饮食限制、运动锻炼、生活方式改变等措施，然而在减肥的过程中，体重并没有按自己预期的那样，能够直线下降，直至自己理想的目标体重。
扬子晚报
一直瘦不下来的7个原因，你中了几个？减肥6大误区，别再无效减肥
娄小瓜
为什么你减肥减不下来？原因在这里
肥胖不仅影响人的外在形象，更危害到人的身体健康。很多人用尽一切办法减肥，要么减出一身病来，要么怎么也瘦不下来，要么一不留神又反弹回来。
得明健身有话说
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14个减肥不掉称的原因，正在减肥的你应该知道
减肥的朋友是不是有过这样的问题，每天吃的都很少，还有大量运动，体重却纹丝不动，怎么也不掉称，其实不掉称的原因有很多，给大家总结了14个不掉称的原因，大家可以对号入座，看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
张鹤文的减脂日记
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减肥不掉秤的4大原因，快来对号入座吧
最令减肥者困惑的事情，可能是:为什么每天吃得不多，也有坚持运动，可是就是不掉称?真相:虽然减肥的秘诀在于管住嘴和迈开腿，但是如果你忽略了下面的这4个细节，就容易功亏一篑，看看自己中枪了吗?
减约
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减肥不掉称的原因
减脂期的朋友们，你们是不是也会遇到这样的问题，减了挺长时间了，但是体重变化不大，吃的特别少，体重还是没有变化，其实不掉秤的原因有很多，赶紧对号入座吧!
张鹤文的减脂日记
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拼命减肥却瘦不下来？跟线粒体有关
不过，随着年纪一年年增长，深感「不吃就能瘦的方法已经不管用」的人越来越多，抱怨「自从过了三十五岁之后不仅瘦不下来，体重还一直增加」的更是大有人在。
善缘好运
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为什么一直在减肥的路上，却一直瘦不下来？
在首位的应该是我们身体的健康，在健康的前提下再追求好的身材，减肥是个循序渐进的过程，贵在坚持。节食减肥会造成抵抗力减弱，因为节食会导致体内的营养不均衡或者会导致体内的营养摄取不足，就会导致体力变差，抵抗力下降，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等，而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。
小谭谈健康
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盘点11个瘦不下来的原因，让你和肥肉说拜拜！
沙拉代餐健身卡，绝食暴汗减肥茶，平时没少折腾，但效果却总是不尽人意。今天小二给大家盘点了11个瘦不下来的原因，让你和肥肉说拜拜!
光明网
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