声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。日常生活中，许多人喜欢把身体不适归结为“虚”。“虚”这个字在中医里确实很常见，但它也容易让人误解。有人一累就说自己气虚，有人手脚冰凉就觉得是阳虚，还有人认为自己脸色发黄是阴虚。
现在生活中很多人面临着肾虚的问题，但是却有不少人搞不清自己到底是哪种类型的肾虚。很多患者向我反馈说，自己吃了不少补肾的药，但是都没有看到什么效果。今天，李医生就来通过三个舌象教大家如何快速判断。首先，来看肾阳虚的舌头整个舌头舌苔白腻，像铺了一层厚厚的雪，而且舌面水滑，舌体胖大。
什么原因会导致人阴虚什么是阴虚?阴就是我们体内主濡润、主安静的血液和津液等物质(大致相当于物质基础)，阴虚，就是这类物质不足了;而阳是体内那种旺盛的、主热的、主动的、主生发的、功能性的东西，阳虚就是此类物质不足了。
频繁的手活，伤的是肾阴还是肾阳？很多男同志呢，手活多，加上经常熬夜，大部分都是先伤的肾阴，就是因为肾阴虚了，所以内生虚火，压不住阳气了，导致阴虚阳亢，每天动不动都想那事儿，欲望来了怎么办？要么纵情房事，要么沉迷用手。
