俗话说， “早餐吃好、午餐吃饱、晚上吃少”，也就是说， 早上吃的早餐营养成分高， 要营养全面；午餐的量要充足，主食和菜肴都要吃够，保证一天的能量，让你活力满满；晚餐要吃的少，只需吃到七八分饱就恰到好处了，毕竟吃得太多不好消化。这些都是有一定的科学依据，照着吃才会更健康。
前几天儿子一家四口回来了，这可把我给忙坏了，每天一日三餐的伺候着他们，好吃好喝。尤其是8岁的孙子和10岁的孙女从小跟我长大，回来后寸步不离我，去哪里都要跟着，每天骑着三轮车驮着他到处转，带着他们去赶大集，买一些他们爱吃的小零食，这应该就是隔辈亲的表现吧，把孩子宠上天。
