好了,从此刻开始我要停止任何想法了,收心,安住当下,能每天坚持练一次金刚功持续下去,已是很棒的事了,其它要做的是全情投入,每一节每个动作用心去专注与规范动作,放下功利心与期盼心,享受过程就好,一切交给时间。
01许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项视频,视频来自网络。02许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项文字1。计数问题:金刚功不计数,因为就是一计数的话,你这个思想就会被他牵引,就你干什么活也是,都是就是很自然的,他练功也是自然的,就可以的。