腱鞘炎一般都是手掌的这个地方活动多了，或者说一些不良刺激导致水肿了，肌腱肿胀之后，它就会在手指屈伸活动的时候，这根肌腱大概在掌指关节这个位置会有这种弹响，手指头嘣嘣这种弹响，或者这个地方肿痛，或者手一使劲的时候就疼，这就腱鞘炎。
有圈友给小圈发来求助说每次刷手机或是点鼠标办公后手指或手腕总能感到明显的酸痛感甚至还会发出咔咔的响声日常你也会遇到这样的问题吗？注意啦！小心是患上了腱鞘炎今天小圈邀请专家介绍2个动作赶紧跟着小圈一起来找答案↓↓↓国生北京中医药大学东方医院推拿科 主任医师哪些动作容易引发腱鞘炎？
（图片来源网络，侵权联系删除）自己明明什么都没做就莫名其妙的手腕疼也不是特别疼而是那种酸软无力一压就疼这是为什么？你很可能得了腱鞘炎（图片来源网络，侵权联系删除）什么是腱鞘炎腱鞘是近关节处的半圆形结构，环形包绕肌腱组织，起到固定肌腱的作用。
