孩子是“纯阳之体”，新陈代谢旺盛，日常精力充沛，经常会出现精神亢奋、不爱睡觉、入睡困难的症状。长沙市中医医院（长沙市第八医院）儿科副主任胡莎提醒，当孩子出现入睡困难的情况，家长首先要排查一下外因，看孩子是否衣被太厚，卧室是否太热、不通风，或卧室过于嘈杂、光线太亮。
但是，研究发现，有一些孩子，尤其是剖腹产的孩子入睡比较困难，他们在睡觉前非常兴奋，或者是聊天，或者是听故事，不停的滔滔不绝的讲话，爬起来，躺下去再爬起来，有很多事要干，折腾到晚上11点还没有入睡，所以这个问题让家长非常头疼，那么也有的孩子会显得比较多动，他虽然是顺产，但是他的睡眠也比较费劲。
近来连续碰到几个孩子家长，普遍反映孩子夜里睡眠很差，长此以往，把家长拖累的身心疲惫不堪。。。西医看，中医看，神婆看。。。就差喂安眠药了，就是睡不好，该怎么办？听朱正阳副主任医师来给您解惑，传统医学认为睡眠与以下几种情况有关：1.
2023年《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。但你知道吗？儿童同样会失眠，据统计，儿童慢失眠的患病率为10%～30%。这个世界睡眠日，扬子晚报/紫牛新闻记者邀请南京市妇幼保健院儿童保健科朱春副主任医师来和大家聊聊。
当孩子有了独立的意识之后，就会根据自己的性格去睡觉或者起床，这样的表现会让父母很头疼，也很担心。如果按照宝宝的愿望去睡觉，会打乱宝宝的生物钟，所以要选择适当的方式进行干预。为何小孩会有较慢的睡眠时间？解决小孩每晚睡觉之战，如此设计睡觉前的活动将会事半功倍。这孩子睡不着？
