流言:“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品,老得更慢。流言分析:这种做法不值得提倡。很多目前被年轻人追捧的保健品,其实“疗效”没有广告里说得那么确切,服用不当还可能带来隐患。
当前,越来越多的人开始关注健康和养生。其中,很多人日常饮食不规律选择通过补充剂来补充各种营养素。然而,面对琳琅满目的膳食补充剂,不少人往往不知道如何选择适合自己的产品?买进口的还是买国货?01钙剂、鱼油、复合维生素应该如何挑选?