特别是中老年人，一过中年，组织器官功能退化，各种高血压，高血糖和高血脂疾病相继高发，不仅严重影响正常的生活，还给家庭带来极大的经济负担，此时养生的重要性就凸显出来，养生实质上就是通过各种方式滋养五脏，达到延年益寿的目的。
我猜猜，无外乎大豆油、花生油、玉米油，我猜得对不对?常吃这些食用油，很容易导致营养补充不均衡，因为人体每天需要摄入两种必需脂肪酸，而市面上常见的植物食用油，多以ω-6亚油酸这一种必需脂肪酸为主，而另外一种人体必需脂肪酸ω-3亚麻酸很少，甚至没有。
作法:1、在杯里放进200ml纯酸奶无糖的最好，要能在家自己做，就更好了，不会我教你。将15ml亚麻籽油添加到酸牛奶中拌和至油与酸牛奶充足混合才行，一定充分混合，静置5分钟再喝，个人经验，否则喝不进去。
随着健康意识的提高，亚麻籽油也走进了千家万户，但亚麻籽油真的人人都适合吗?上了年纪，就容易出现“三高”，这和日常饮食习惯有很大的关系，其中食用油的选择就是关键，而宇赐康亚麻籽油中的EPA和DHA比鱼油含量还要高，因此，食用亚麻籽油对“三高”，能够起到很好的调节与预防作用。
“油”对于传统的中华美食而言，是不可或缺的重要组成部分，但现在却越来越成为人们谈之色变的东西。据相关调查数据发现，我国高血脂、糖尿病、心脑血管等疾病的发病率呈直线上升趋势，且有年轻化的情况出现，这类疾病的产生与人们摄入脂肪不科学有关。
亚麻种子榨取的脂肪油即为亚麻籽油。相对于花生油、大豆油等，由于亚麻产量低且出油率也低，因此，亚麻籽油一直没有被广泛普及。但它却富含Ω-3不饱和脂肪酸，固有“植物鱼油”、“植物黄金”的别称。那么亚麻籽油价格多少钱一斤？亚麻籽油和胡麻油有什么区别？一起来了解下吧。
一年一度的3·15国际消费者权益保护日即将来临，山东省食品质量促进会针对日常生活中几种食品特性小常识作出消费提示:一、关于豆腐:豆腐是我们生活中常见的豆制品，它是由大豆或黑豆经浸泡、磨浆、煮浆、点卤、压滤等工序而制成。
