过度沉溺在正面情绪

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为什么有人会沉浸在负面情绪中难以自拔？
负面情绪与正面情绪相比会让人更加难受，让人更加警觉敏感，这是生物体自我保护的本能，有研究证实，负面情绪会提升人的生理唤醒水平，使个体调动更多资源应对危险，从生物进化的角度来说，对负面情绪的强烈体验和积极应对足以保障个体能安全存活下去。
幸福心理郭洋老师
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学会正面情绪输出
情绪有好有坏，不管你释放的情绪是好是坏，最后都会像回声般精准地反射回到你的身上。重播:次日08:00 12:30 17:00 20:00 22:30。
长寿金平
心理学家：为何总是沉溺于简单的快乐，会毁灭我们的一生？
你做我的朗读者，我做你的摆渡人一年之计在于春，一日之计在于晨。举个例子，可能很多时候你特别爱吃一道菜，每次只要一闻到这道菜的香味，你就会口水横流。
晓你心声
正念品味，8种深度体验积极情绪的方法，帮助我们走出消极情绪
深度地体验积极，就会从消极情绪中走出，幸福是一种需要练习的东西，就像小提琴一样。人生不如意之事十之八九，既然问题是每个人都要经历的，但这意味着，希望就显得格外光明。
墨心疗愈
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一个人，如何增加自己的正面情绪，只需要这三个方法
在很多情况下，我们取得了成绩都是不被鼓励的，我们的教育理念通常是要看到自己的不足，要保持谦逊。实际上是不利于我们增加自己的正面情绪的，正面情绪不仅可以带来愉悦的心情，还能为工作，学习，生活提供动力。
墨心疗愈
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如何走出沉溺现状，这三个方法我正在执行
在5月的假期当中，更是把更新内容抛诸脑后，直到十天之后，才突然醒悟，该做的事情没做，让那些娱乐偷走了大量的时间。
君公子的后花园
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给困在“情绪”不自知的人：改命、改风水，不如改情绪
我们的情绪是受阳气支持的，情绪一动，气血跟着动，阳气耗掉了。情绪一纠结，气血也纠结。改命、改风水，不如改情绪。
延运学堂（教学）
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强者生活在事情里，弱者生活在情绪里
在生活的漫漫征途中，我们常常看到这样两类人：一类人，无论面对怎样的狂风暴雨，都能专注于解决问题，将精力投入到事情本身；另一类人，却极易被情绪左右，在挫折面前陷入无尽的内耗。
我來说
情绪是最毒的箭，也是最好的药
耶鲁大学医院门诊部在一篇报告中指出:到他们医院就诊的病人中，有76%的人得过情绪诱发病。伴随着这些情绪的发生，身体的肌肉、血管、内脏、内分泌腺中都会有不同的变化，而这些变化以及伴随这些变化产生的有知觉的精神状态，就是情绪。
十点读书图书旗舰店
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这届年轻人，为什么偏爱“玩梗式”表达
聚焦网络，年轻人乐此不疲地“玩梗”：“公主请”“北京到底有谁在啊”“City不City” “上班恶心穿搭”……这些生活热梗、旅游热梗、消费热梗等让人应接不暇。有人说，我们已进入一个“万物皆梗”的时代，言必带“梗”、无“梗”不欢。
光明网
“我emo了”，需要去精神科看病吗？
·寻求精神科医生的帮助并不是一件可怕的事情，也并不意味着你有严重的精神疾病，而是表示你关心自己的精神心理健康，并愿意寻求帮助来改善生活质量。
澎湃新闻
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过度生气，小心“心碎综合征”
47岁的李女士，既往无高血压、糖尿病病史，平素无胸闷、气促等不适。因与他人吵架生气后开始出现胸痛并放射到背部，疼痛持续不能缓解，遂急送入湖南省第二人民医院急诊科。
湖南省第二人民医院
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