为了健康，很多人讲究吃素，他们觉得吃素就不容易血脂高，不容易长胖，真的是这样吗?一般情况下，油条的含油率在10%~37%不等，一根市面上的油条，含油量可以达到30克，而按照《中国居民膳食指南》的推荐，中国人每天摄入的油脂量，应该限定在30克以下。
作为一个在减肥道路上摸爬滚打许久的人，我深知减脂期有一些食物就像隐藏的“脂肪制造机”，碰了它们，减脂大业很可能就功亏一篑。今天我就来给大家说说减脂期千万别碰的食物。首当其冲的就是油炸食品。像炸鸡、薯条这类，那可是减脂的大敌。就拿炸鸡来说，经过油炸后，它吸附了大量的油脂。
在健康这件事上，咱可得严谨对待，半点马虎不得。尤其是得了冠心病的朋友，饮食调整对病情控制起着关键作用，其中肉类的选择更是重中之重。这可不是随便说说，每一个选择都关乎着心脏的健康，直接影响着咱们的生活质量。下面，就带大家深入了解一下冠心病患者吃肉的门道。先给大伙讲个身边的真实例子。
听说过炸鸡和啤酒更配吗？"炸鸡和啤酒"来源于自韩剧《来自星星的你》中女主角千颂伊(全智贤饰)最喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒的对白:"下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒"的一句台词，火爆网络。关于炸鸡和啤酒的话题在微博盛传。炸鸡是很多快餐店的招牌食品之一。
春暖花开，又到了最美四月天。长了一冬的肉，薄薄的春装再也藏不住了。去年的衣服，穿上身却系不上扣子，甚至根本穿不下去了，这可怎么办呢？要想减肥，就得管住嘴。但是说起来容易，做起来难，面对各种美食的诱惑，不经意间，我们就吃下了很多容易长肉的美食，积少成多，不知不觉，就越长越胖了。
