每天演好一个情绪稳定的成年人书本

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听本好书|我需要演好一个“情绪稳定”的成年人吗？
当看到一个人在表达愤怒时，我们心里自然而然会有一些害怕，我们不会毫无触动地接受别人对我们表达愤怒的，因为这是人的本能，就像有一个人在我们面前张牙舞爪，眼睛爆出来，这会令我们感到害怕，所以不会有人愿意承受别人的愤怒。
澎湃新闻
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《每天演好一个情绪稳定的成年人》：真正强大的人，都会“演”
你有没有这样的经历:自己没日没夜改了八遍的策划案，却被老板看了一眼后直接扔进垃圾桶，要求你重做。《每天演好一个情绪稳定的成年人》作者老杨的猫头鹰告诉我们:小时候，哭是解决问题的绝招;
半只月亮呀
背景图32：每天演好一个情绪稳定的成年人
居居趣图
每天演好一个情绪稳定的成年人
臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
登炜
给要复工的你：放下委屈，收起情绪，拒绝内耗（复工必读）
明天是年后上班第一天，或许你还沉浸在春节的欢脱中，但新的征程已经拉开帷幕。新的一年，令人充满希望，许多人对改变自己的工作现状满怀期待。
读者
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读完这六本书，心境就不一样了
治愈系书单，送给焦虑、浮躁、迷茫的你，如果你面对生活中的一切难题不知所措的话，就来看看这几本书吧!《人间值得》——中村恒子。
许鱼落.
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好书共读║30本心理学情绪管理书籍，从此摆脱内耗（书籍可阅读）
写在前面:首先，感谢作者们创作出这些独具匠心的作品!大家如果想看更多书籍推荐，请点开左上方的头像查看更多书单。
独享悦读书单
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人生下半场：收起委屈，藏好软弱，戒掉大方
周国平说:“成熟应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。”这一路，我们遇到了很多人，承受过很多事。
阅读时代杂志
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女人最高级的活法：重塑自己
在青海湖有一种湟鱼，出生第一年会快速成长，一年能长一斤。然而第一年后，湟鱼几乎就停止了生长，十多岁的鱼也只有一斤重。
有书共读
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