最近有宝妈在后台咨询，说是她家宝宝刚2岁，以前睡觉挺好的 ，最近这段时间，不知道是不是因为刚断奶，孩子总是半夜醒，要不，就睡不踏实，哼哼唧唧，让本来睡眠质量就不高的妈妈几近抓狂，天天顶着个黑眼圈，脑子也迷迷糊糊的，真怕哪天自己受不了，给孩子造成不必要的伤害，也尝试过其他方法，比如，让爸爸带睡，但似乎效果并不好。
孩子作息日夜颠倒，一到半夜就哭闹不止？“娃不睡我也睡不了……”又要上班又要带娃的家长总是因此疲惫不堪。影响小儿睡眠的因素有许多，每个宝宝的情况也不一定相同。宝宝为什么睡不安稳？如何解决宝宝的睡眠问题？湖南妇女儿童医院专家来支招。
小孩经常半夜惊醒、哭闹，有如下几个方面:1、钙缺乏，可导致神经兴奋性增高，表现为夜间惊醒、哭闹、睡眠不安、多汗，应给做微量元素检查，明确诊断后在医生指导下，调整维生素D的剂量，同时补钙多晒太阳，多食用富含钙高的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。
相信很多新手爸妈都有这样的困扰，就是晚上根本睡不踏实，白天一整天孩子都十分乖巧听话，但是一到晚上就开始哭闹不停，怎么哄也哄不好。孩子在半夜哭闹，不但爸妈睡不好，还会影响孩子的睡眠质量，对孩子的成长很不利，所以家长才会对宝宝深夜啼哭苦不堪言。
