不少家长和教育工作者纷纷抛出疑问:小学生学习吐纳修真，这到底是确有其事，还是无稽之谈呢?吐纳，作为传统养生的一种方式，指的是通过调整呼吸来调节身心状态，这在一定程度上确实有助于放松身心、增强专注力，对健康有着积极作用。
这个世界真的很神秘，对于某些事情总是众说风云，各有各的争议，尤其是对于一些介于迷信和科学之间，尚未有准确的科学理论支持的事物，比如《易经》，对于《易经》有的专家说是伟大的智慧，有的专家却说是封建迷信，就和气功一样。
春回大地，因国风歌舞爆红出圈的河南卫视，又开始“搞事情”了！这次可不单单只是炫技，而是在炫技的同时又在奔赴网友之约！3月20日春分当天，河南卫视将太极，星象，甲骨文，古诗，阴阳等元素融合在一起，利用三维建模，3D和AI的技术还原了宇宙奇景，并发布在社交平台。
著名中医大家、被古今中医界誉为“药王”孙思邈在其重要著作《千金要方》中，有一段很具体细致形象、没有任何特殊调身和调息要求的练功记载:“闭目存思，想见空中太和元气，如紫云成盖，五色分明，下入毛际，渐渐入顶，如雨初晴，云入山，透皮入肉，至骨至脑，渐渐下入腹中，四肢五脏皆受其润，如水渗入地，若彻，则觉腹中有声，汩汩然，意专思存，不得外援，斯须，则自达于涌泉”。
修练气功，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。调心，就是自觉控制意识活动，这是气功锻炼的中心环节。难以入静是初练气功的一大障碍，由于入静与练功效果有关，所以初学者往往求静心切，这反生急躁，越练越烦，更难入静。
河南日报客户端记者 李悦/文 通讯员 徐会乐/图3月15日，来自全省17个地市50所中小学的领导齐聚省体育局，随着他们捧起一块块“武术进校园试点学校”的铜牌，这项传统体育文化与学校教育相融合的尝试，也在我省进入了新阶段。
在武侠小说和影视中，表现武林高手的神功威力一般都表现在发大气波，在武侠世界中，内功是衡量高手重要标准，在每部书中的主角，若没有强大的内功修为，深厚的内力，则成长不了一流高手，若得到机缘比如掉个悬崖，钻个山洞，发现本秘籍，修炼一会再出来就脱胎换骨，像倚天屠龙记中的张无忌，掉悬崖钻山洞，从大白猿处得到九阳神功，出来就晋升到一流高手行列，然后再误入明教禁地被困，练就乾坤大挪移，自此，成长为顶尖高手。
