俗话说, “一年之季在于春”,进入四月,春回大地,阳气上升,气候变化无常,故应适时调养好自己的身体。春天乍暖还寒,时不时有“倒春寒”,人们稍不注意就容易被病菌侵入, 而且很容易感冒、咳嗽等呼吸道疾病。人体缺乏维生素A会降低人体免疫力,是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。
#秋日生活打卡季#大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!