“头发在枕头上、梳子上、地上，就是不在自己的头上。”不知从什么时候起，脱发已成为当代年轻人最大的危机之一。来自国家卫健委的数据显示，我国有超过2.5亿人正在饱受脱发的困扰，这意味着平均每6个人当中就有1个人脱发。
掉头发，是很多人不愿意面对的事情，但即使不愿意面对，掉头发依然会出现。正常情况下，身体营养充足，是不会出现掉头发的，但是，当面临掉头发，需要注意了，这样的情况，或暗示缺乏一些营养素，例如缺乏蛋白质，在蛋白质中有非常重要的赖氨酸，这样的物质，对于头发生长起到很关键作用，一旦缺乏蛋白质，导致赖氨酸摄入不足，将会影响到头发生长，导致脱发加重。
一根正常的头发从出生到脱落会经历生长期，退行期，休止期，然后再次进入生长期，正常的“毛囊、头发”循环中，生长期很长，休止期很短，再叠加上数以万计的头发数量后，我们看到自然现象就是每天会掉几十根头发，但头发的厚度不会有太大的变化，这叫做“新陈代谢”。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！前言林梦是一个在大城市打拼的职场女性。自从进入一家知名企业工作后，她就全身心地投入到了繁重的工作中。加班、应酬、熬夜成了家常便饭，饮食也总是随意对付。
大把大把掉头发白发突然增多可能是你的身体缺乏营养了白发长在哪？病从哪里来？如何让头发变白速度慢一点？一起来了解一下吧↓大把掉头发？可能是因为蛋白质摄入不足头发是人体的外围组织，它的主要成分是角质蛋白。毛囊得不到足够的蛋白质，就会萎缩，从而出现大把掉头发的现象。
